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動画
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320×240、 2.48MB

体育
武道 柔道横四方固め
柔道「横四方固め」動画
左手で相手の後ろえりをつかみます。右手は相手のまたを前から後ろに通して後ろ帯をにぎり、胸で抑えます。関連画像も見てみましょう。

動画
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320×240、 2.44MB

体育
武道 柔道横四方固め
柔道「横四方固め」スロー
横四方固めのスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。左手で相手の後ろえりをつかみます。右手は相手のまたを前から後ろに通して後ろ帯をにぎり、胸で抑えます。

静止画
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600×400、 119.2KB
体育武道 柔道横四方固め
柔道「横四方固め」開始
左手で倒れている相手の後ろえりをすばやくつかみます。

静止画
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600×400、 118.2KB
体育武道 柔道横四方固め
柔道「横四方固め」2番目
右手は相手のまたを前から後ろに通して、後ろ帯をにぎります。

静止画
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600×400、 118.5KB
体育武道 柔道横四方固め
柔道「横四方固め」3番目
両脇をしっかりとしめ、相手を胸で押さえます。

静止画
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600×400、 118.9KB
体育武道 柔道横四方固め
柔道「横四方固め」終わり
両足は大きく前後に開いて、かえし技にそなえます。