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動画
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体育
体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動ひざ下手たたき歩き
体ほぐし「ひざ下手たたき歩き」動画
足を伸ばして大きく上げて、ひざの下で手をたたきながら軽快に歩きます。リズミカルに歩いて、体を動かす楽しさや心地よさを味わいましょう。関連画像も見てみましょう。

動画
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体育
体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動ひざ下手たたき歩き
体ほぐし「ひざ下手たたき歩き」スロー
ひざ下手たたき歩きのスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。足を伸ばして大きく上げて、ひざの下で手をたたきながら軽快に歩きます。リズミカルに歩いて、体を動かす楽しさや心地よさを味わいましょう。

静止画
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600×400、 113.1KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動ひざ下手たたき歩き
体ほぐし「ひざ下手たたき歩き」開始
ひざ下手たたき歩きの動作開始の姿勢です。

静止画
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600×400、 112.5KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動ひざ下手たたき歩き
体ほぐし「ひざ下手たたき歩き」2番目
足は大きく上に振り上げます。

静止画
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600×400、 116.0KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動ひざ下手たたき歩き
体ほぐし「ひざ下手たたき歩き」3番目
背中をまっすぐに伸ばして歩きましょう。

静止画
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600×400、 113.9KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動ひざ下手たたき歩き
体ほぐし「ひざ下手たたき歩き」4番目
拍手もリズミカルに楽しみましょう。

静止画
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600×400、 114.2KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動ひざ下手たたき歩き
体ほぐし「ひざ下手たたき歩き」終わり
8呼間を意識しながら軽快に、リズミカルに歩きましょう。