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動画
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320×240、 2.46MB

体育
体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動交差歩き
体ほぐし「交差歩き」動画
腰をひねって、足を交差させながら軽快に歩きます。リズミカルに歩いて、体を動かす楽しさや心地よさを味わいましょう。関連画像も見てみましょう。

動画
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320×240、 2.45MB

体育
体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動交差歩き
体ほぐし「交差歩き」スロー
交差歩きのスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。腰をひねって、足を交差させながら軽快に歩きます。リズミカルに歩いて、体を動かす楽しさや心地よさを味わいましょう。

静止画
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体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動交差歩き
体ほぐし「交差歩き」開始
交差歩きの動作開始の姿勢です。

静止画
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600×400、 119.6KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動交差歩き
体ほぐし「交差歩き」2番目
足を交差させるときは腰を柔らかく使いましょう。

静止画
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体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動交差歩き
体ほぐし「交差歩き」3番目
手は足に合わせて大きく振ってみましょう。

静止画
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600×400、 113.9KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動交差歩き
体ほぐし「交差歩き」4番目
ひざのばねも使って歩きましょう。

静止画
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600×400、 115.8KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動交差歩き
体ほぐし「交差歩き」終わり
8呼間を意識しながら軽快に、リズミカルに歩きましょう。