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動画
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320×240、 2.44MB

体育
体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動向きかえ移動
体ほぐし「向きかえ移動」動画
片方の足を軸にして体の向きを変えたり、両足同時に踏み切って体の向きを変えます。距離やスピードを変化させながら、リズミカルに動きます。体を動かす楽しさや心地よさを味わいましょう。関連画像も見ましょう。

動画
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320×240、 2.45MB

体育
体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動向きかえ移動
体ほぐし「向きかえ移動」スロー
向きかえ移動のスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。片方の足を軸にして体の向きを変えたり、両足同時に踏み切って体の向きを変えます。距離やスピードを変化させながら、リズミカルに動きます。体を動かす楽しさや心地よさを味わいましょう。

静止画
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600×400、 106.9KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動向きかえ移動
体ほぐし「向きかえ移動」開始
向きかえ移動の動作開始の姿勢です。

静止画
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600×400、 107.7KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動向きかえ移動
体ほぐし「向きかえ移動」2番目
片足で踏み切って向きを変えてみましょう。

静止画
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600×400、 110.8KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動向きかえ移動
体ほぐし「向きかえ移動」3番目
両足でも踏み切って向きを変えてみましょう。

静止画
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600×400、 105.4KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動向きかえ移動
体ほぐし「向きかえ移動」4番目
踏み切るときには、ひざや腰のばねを使いましょう。

静止画
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600×400、 107.2KB
体育体ほぐしの運動 体の調子を整える 移動運動向きかえ移動
体ほぐし「向きかえ移動」終わり
距離やスピードも変化させてみましょう。