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動画
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320×240、 2.33MB

体育
体ほぐしの運動 リズミカルな動きを楽しむ ボールを使って8の字ドリブル
体ほぐし「8の字ドリブル」動画
8呼間で8の字を1周するようにドリブルします。ドリブル・8の字ドリブル・投げ上げ向きかえ受け・手の甲受けをそれぞれ8呼間ずつ組み合わせて動きながら、リズミカルな動きを楽しみましょう。

動画
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320×240、 2.46MB

体育
体ほぐしの運動 リズミカルな動きを楽しむ ボールを使って8の字ドリブル
体ほぐし「8の字ドリブル」スロー
8の字ドリブルのスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。8呼間で8の字を1周するようにドリブルします。ドリブル・8の字ドリブル・投げ上げ向きかえ受け・手の甲受けをそれぞれ8呼間ずつ組み合わせて動きながら、リズミカルな動きを楽しみましょう。

静止画
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600×400、 122.5KB
体育体ほぐしの運動 リズミカルな動きを楽しむ ボールを使って8の字ドリブル
体ほぐし「8の字ドリブル」開始
8の字ドリブルの動作開始の姿勢です。

静止画
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600×400、 121.3KB
体育体ほぐしの運動 リズミカルな動きを楽しむ ボールを使って8の字ドリブル
体ほぐし「8の字ドリブル」2番目
頭の中で8の字を描きながら、8呼間で8の字を1周します。

静止画
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600×400、 119.8KB
体育体ほぐしの運動 リズミカルな動きを楽しむ ボールを使って8の字ドリブル
体ほぐし「8の字ドリブル」3番目
8の字のそれぞれの円の中心に体重をかけるようなつもりでドリブルします。

静止画
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600×400、 120.6KB
体育体ほぐしの運動 リズミカルな動きを楽しむ ボールを使って8の字ドリブル
体ほぐし「8の字ドリブル」4番目
全身を使ってドリブルしましょう。

静止画
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600×400、 120.4KB
体育体ほぐしの運動 リズミカルな動きを楽しむ ボールを使って8の字ドリブル
体ほぐし「8の字ドリブル」終わり
軽やかに、ドリブルのリズムを楽しみましょう。