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動画
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体育
器械運動 マット運動 その1伸しつ後転 動画
マット「伸しつ後転」動画
前屈しながら後ろに倒れ、マットに尻がつくと同時に腹筋に力を入れて足を引き寄せます。足を後ろに移動させながら、肩がマットについたときにマットに手のひらを押しつけて、強く押します。関連画像も見ましょう。

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320×240、 2.47MB

体育器械運動 マット運動 その1伸しつ後転 動画
マット「伸しつ後転」スロー
伸しつ後転のスロー再生動画です。ポイントをじっくり見てみましょう。前屈しながら後ろに倒れ、マットに尻がつくと同時に腹筋に力を入れて足を引き寄せます。足を後ろに移動させながら、肩がマットについたときにマットに手のひらを押しつけて、強く押します。

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体育
器械運動 マット運動 その1伸しつ後転 動画
マット「伸しつ後転」CG合成
伸しつ後転をしているときの骨格を合成しています。ポイントをじっくり見てみましょう。

動画
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体育
器械運動 マット運動 その1伸しつ後転 動画
マット「伸しつ後転」CGスロー
伸しつ後転をしているときの骨格を合成したスロー再生動画です。手足の動かし方や体の曲がり方に注意しながらじっくり見てみましょう。

動画
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体育
器械運動 マット運動 その1伸しつ後転 動画
マット「伸しつ後転」CGのみ
伸しつ後転をしているときの、骨格のアニメーションです。手足の動かし方や体の曲がり方に注意しながら見てみましょう。