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静止画
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体育器械運動 鉄棒運動 その1前方支持回転 静止画
鉄棒「前方支持回転」開始
体を安定させます。

静止画
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体育器械運動 鉄棒運動 その1前方支持回転 静止画
鉄棒「前方支持回転」2番目
胸を張りながら前に大きく倒れこみます。

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体育器械運動 鉄棒運動 その1前方支持回転 静止画
鉄棒「前方支持回転」3番目
回転が始まったら、体が離れないように鉄棒を引きつけます。

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体育器械運動 鉄棒運動 その1前方支持回転 静止画
鉄棒「前方支持回転」4番目
鉄棒をはさむように腰を曲げます。

静止画
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体育器械運動 鉄棒運動 その1前方支持回転 静止画
鉄棒「前方支持回転」終わり
体が鉄棒の上になったら、手首を返しながら腰を伸ばします。