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動画
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320×240、 1.00MB

体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
トリプルスレッドポジション1
トリプルスレットポジションとは、ボールを保持した瞬間に 1.ショット 2.パス 3.ドリブル の3つのプレイが自由に行える構えをとることです。
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体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
トリプルスレッドポジション2
左足をピボットフットにして右足を少し前に出し、膝・足首を柔らかく曲げておきます。
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体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
トリプルスレッドポジション3
上体と頭を起こし、視野を確保することによって、瞬時に判断をしてもっとも良いプレイを選択しなければなりません。
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体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
ピボット(クロスオーバー)
足首・膝を柔らかく使い軸足の母指球に体重がかかるようにします。ディフェンスが横から接近してきた場合に体の前の方向へクロスオーバーターンを使います。
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ピボット(クロスオーバー)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ピボット(クロスオーバー)
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体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
ピボット(リバース)
腰の位置を上下させないで、膝で膝を送るようにして一直線上に動きます。ディフェンスが正面から接近してきた場合に背中の方向へリバースターンを使います。
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ピボット(リバース)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ピボット(リバース)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ピボット(リバース)
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体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
ポンプフェイク(上下)
ショットの構えから膝を伸ばさないように注意して肘を伸ばし、ショットをするフェイクをします。ディフェンスが跳び上がったら、ボールを引き戻してディフェンスを抜きます。
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ポンプフェイク(上下)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ポンプフェイク(上下)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ポンプフェイク(上下)
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動画
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体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
首振り(左右)
トリプルスレットポジションからクロスオーバーする方向に、首を振って顔だけ向けてフェイクをします。ディフェンスの重心の反応を見てディフェンスを抜きます。
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) 首振り(左右)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) 首振り(左右)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) 首振り(左右)
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体育(球技)
バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃)
ロッカーモーション(前後)
トリプルスレットポジションから小さくアタックステップを踏み出します。上半身を戻しながらショットを狙うフェイクをします。ディフェンスの重心の反応を見てビッグステップを踏んで抜きます。
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ロッカーモーション(前後)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ロッカーモーション(前後)
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体育(球技)バスケットボール3:動画(オフェンス)オフェンスの基礎技術(ボール保持者の個人攻撃) ロッカーモーション(前後)
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