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動画
i1s041.mpg
320×240、 1.71MB

体育(球技)
サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング
ヘディング:練習1
足を肩幅位に開き、腕を曲げ、ボールを額の位置に固定してもらいます。目を開け口を閉じ、あごを引き上体を後方に反らし、その反動で額にボールを当てます。最後までボールから目を離さないために頭を下げません。
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習1
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習1
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習1
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動画
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320×240、 1.91MB

体育(球技)
サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング
ヘディング:練習2
練習1の要領で、自分でボールを投げ上げて行います。足の位置は、前後・左右どちらに開いてもいいです。
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習2
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習2
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習2
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動画
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320×240、 1.79MB

体育(球技)
サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング
ヘディング:練習3
練習2の要領で、相手にパスしてもらって行います。ステップをしながらパスがどこに来ても対応できる状態にしておきます。
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習3
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習3
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習3
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動画
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320×240、 2.18MB

体育(球技)
サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング
ヘディング:練習4(ジャンプ)
高いボールに対して、両膝を曲げ両腕を振り上げることによってジャンプしてヘディングを行います。パスに対して少し早めにジャンプしヘディングの体勢をとります。
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習4(ジャンプ)
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習4(ジャンプ)
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習4(ジャンプ)
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動画
i1s045.mpg
320×240、 1.58MB

体育(球技)
サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング
ヘディング:練習5(応用1)
前・後・左・右のパスに対してステップをしながら対応します。ジャンプする場合の踏み切り足に注意すること。
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習5(応用1)
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習5(応用1)
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習5(応用1)
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動画
i1s046.mpg
320×240、 1.37MB

体育(球技)
サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング
ヘディング:練習6(応用2)
パスに対して、前方に競り合う相手を置きジャンプヘディングを行います。相手とボールの位置を確認しながらジャンプするタイミングを計ります。
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習6(応用2)
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習6(応用2)
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体育(球技)サッカー2:動画(基礎練習)ヘディング ヘディング:練習6(応用2)
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