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動画
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320×240、 2.10MB

体育(球技)
テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ)
アンダーハンドサーブ
ベースラインの後方に位置し、横を向いた状態で、ラケットを小さく引いた状態から、フォアハンドストロークの要領で、コンパクトでゆっくりとしたスイングで、サーブを打ちます。
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320×240、 1.64MB

体育(球技)
テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ)
サーブ(トスの上げ方)
ベースライン後方に位置し、体重を前脚に移しながらボールを手のひら全体で真上へ上げる要領でトスを上げます。ボールの高さはインパクト(打点)の時のラケットの先端より20〜40cm程上へあげます。
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) サーブ(トスの上げ方)
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) サーブ(トスの上げ方)
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320×240、 2.65MB

体育(球技)
テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ)
サーブ(簡易サーブ)
ベースライン後方に位置し、右手で持ったラケットを肩に担ぐような形で構え、そして前上方にトスを上げ、ボールが最高点から少し落ちたところで打ちます。打った後は後方の脚が前に踏み込まれてフィニッシュ。
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) サーブ(簡易サーブ)
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320×240、 2.03MB

体育(球技)
テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ)
サーブ(一連の動作)
ベースライン後方に位置し、両手を同時に上げながらトスアップします。膝を曲げ、体重も前方向へ移動させ、前上方で伸びきったところでインパクト、そしてフォロースルーで前に踏み込まれてフィニッシュ。
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) サーブ(一連の動作)
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320×240、 2.24MB

体育(球技)
テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ)
フラットサーブ
体重を前に移しながらトスアップ。ラケットを持つ腕の右肘は右肩よりも低く保ち、インパクトへラケットを振り出します。インパクト時のラケット面は打つ方向に対して垂直に保ち、手首はリバースする形でスイング。
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) フラットサーブ
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) フラットサーブ
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) フラットサーブ
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320×240、 2.17MB

体育(球技)
テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ)
スライスサーブ
体重を前に移しながらトスアップ。フラットサーブと同じですが、振り出されたインパクト時のラケット面は打つ方向に対して少し斜めに当たり、手首はリバースしますがラケットは右へ振りぬける感じでスイングします。
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体育(球技)テニス4−テニスの技術:動画(サーブ、ボレー、スマッシュ)基礎技術2(サーブ) スライスサーブ
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