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動画
h1br31.mpg
320×240、 2.94MB

体育(水泳)
平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき)
平泳ぎ/プルの一連動作
平泳ぎのプルは、エントリー、キャッチ、スカーリングプル、リカバリーの順で行われます。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

関連資料
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体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/プルの一連動作
平泳ぎのプル(キャッチ)

関連資料
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体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/プルの一連動作
平泳ぎのプル(スカーリングプル)

関連資料
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体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/プルの一連動作
平泳ぎのプル(リカバリー)
関連資料
h1br31g4.htm
体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/プルの一連動作
プルの一連動作の解説

静止画
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600×400、 51.8KB
体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき)
平泳ぎ/スカーリングの技術
スカーリングは、斜めに水をかくとき、手の甲に進行方向に引っ張る力を発生させる動作のことです(静止画参考)。飛行機の翼が揚力を得るのと同様の原理です。(監修:日本水泳連盟)
関連資料
h1br32g1.htm
体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/スカーリングの技術
スカーリングプルの技術解説

動画
h1br33.mpg
320×240、 2.94MB

体育(水泳)
平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき)
平泳ぎ/ハイエルボーの技術
ハイエルボーは、効果的で力強いプル動作を行うため、ヒジを意識的に高く保った状態のことをいいます。スカーリング状態をつくる重要な技術です。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

関連資料
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体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/ハイエルボーの技術
平泳ぎのハイエルボー1

関連資料
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体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/ハイエルボーの技術
平泳ぎのハイエルボー2

関連資料
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体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/ハイエルボーの技術
平泳ぎのハイエルボー3
関連資料
h1br33g4.htm
体育(水泳)平泳ぎ平泳ぎのプル(手のかき) 平泳ぎ/ハイエルボーの技術
ハイエルボーの技術解説