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動画
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320×240、 2.52MB

体育(水泳)
クロールクロールのキック
クロール/キックの一連動作
クロールのキックは、蹴り下ろしのダウンキックと、蹴り上げのアップキックを繰り返します。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/キックの一連動作
クロールのキック(ダウンキック)

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/キックの一連動作
クロールのキック(アップキック)

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/キックの一連動作
クロールのキック
関連資料
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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/キックの一連動作
キックの一連動作の解説

動画
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320×240、 1.67MB

体育(水泳)
クロールクロールのキック
クロール/足首の柔軟性
足首の柔軟性は、より多くの水をキックし、推進力の高い効果的なキックを行うために必要とされる重要なポイントです。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/足首の柔軟性
クロールの足首の柔軟性1

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/足首の柔軟性
クロールの足首の柔軟性2

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/足首の柔軟性
クロールの足首の柔軟性3
関連資料
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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/足首の柔軟性
足首の柔軟性の解説

動画
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320×240、 2.60MB

体育(水泳)
クロールクロールのキック
クロール/ローリングキック
ローリングキックは、体のローリングを利用して行うキック動作のことです。対角線にキックをうつことで、より長くより多くの水を蹴ることができます。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/ローリングキック
クロールのローリングキック1

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/ローリングキック
クロールのローリングキック2

関連資料
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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/ローリングキック
クロールのローリングキック3
関連資料
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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/ローリングキック
ローリングキックの技術解説

動画
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320×240、 2.93MB

体育(水泳)
クロールクロールのキック
クロール/3種類のキック
クロールのキックは大きく3種類に分けられます。1ストローク中に6回キックをうつ6ビートキック、4回うつ4ビートキック、2回うつ2ビートキックです。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/3種類のキック
クロールの6ビートキック

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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/3種類のキック
クロールの4ビートキック

関連資料
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体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/3種類のキック
クロールの2ビートキック
関連資料
h1cr44g4.htm
体育(水泳)クロールクロールのキック クロール/3種類のキック
3種類のキックの解説