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動画
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320×240、 2.72MB

体育(水泳)
背泳ぎ背泳ぎのキック
背泳ぎ/キックの一連動作
背泳ぎのキックは、蹴り上げのアップキックと、蹴り下ろしのダウンキックを繰り返します。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/キックの一連動作
背泳ぎのキック(アップキック)

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/キックの一連動作
背泳ぎのキック(ダウンキック)

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/キックの一連動作
背泳ぎのキック
関連資料
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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/キックの一連動作
キックの一連動作の解説

動画
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320×240、 1.65MB

体育(水泳)
背泳ぎ背泳ぎのキック
背泳ぎ/足首の柔軟性
足首の柔軟性は、より多くの水をキックし、推進力の高い効果的なキックを行うために必要とされる重要なポイントです。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/足首の柔軟性
背泳ぎの足首の柔軟性1

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/足首の柔軟性
背泳ぎの足首の柔軟性2

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/足首の柔軟性
背泳ぎの足首の柔軟性3
関連資料
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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/足首の柔軟性
足首の柔軟性の解説

動画
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320×240、 2.26MB

体育(水泳)
背泳ぎ背泳ぎのキック
背泳ぎ/ローリングキック
ローリングキックは、体のローリングを利用して行うキック動作のことです。対角線にキックをうつことで、より長くより多くの水を蹴ることができます。(泳者:萩原智子、監修:日本水泳連盟)

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/ローリングキック
背泳ぎのローリングキック1

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/ローリングキック
背泳ぎのローリングキック2

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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/ローリングキック
背泳ぎのローリングキック3
関連資料
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体育(水泳)背泳ぎ背泳ぎのキック 背泳ぎ/ローリングキック
ローリングキックの技術解説